Receta Avena Brownie Sin Horno

AVENA-BROWNIE sin horno

INGREDIENTES (2 porciones):

·         250 ml de bebida de almendras o coco

·         60 g de copos de avena

·         2 cdas de Aceite de Coco

·         1 yogurt griego natural bajo en grasas

·         30 g de Whey Protein Purezza sabor chocolate

·         2 cdas de Cacao en polvo

·         1 cda de edulcorante (Stevia, Xilitol, Sucralosa)

·         1 onza de chocolate 85% troceada

ELABORACIÓN:

1.      Mezclamos los copos de avena con la proteína en polvo y el cacao

2.      Por otro lado, mezclamos la bebida vegetal con el aceite de coco, el yogurt y el edulcorante

3.      Unimos la primera mezcla a la segunda y añadimos los trocitos de chocolate

4.      Divide la mezcla en dos vasos o cuencos y déjalos enfriar en la nevera 2h

5.      Añade frutos rojos o fruta al gusto (opcional) antes de servir